01.

Mind Gandens Community

Οι Κήποι του Νου

Οι Κήποι του Νου -Mind Gardens- είναι η δική μας κοινότητα για εγγύτητα, γνώση, πρακτική εξάσκηση & σύνδεση. Συναντιόμαστε για να καλλιεργούμε την καθαρή επικοινωνία, την ανταλλαγή σκέψεων, τον διάλογο & δεξιότητες που μένουν.

Κάθε μήνα Jour Fixe:

• Δια ζώσης (Αθήνα): Την πρώτη Παρασκευή κάθε μήνα συναντιόμαστε από κοντά σε συγκεκριμένη ώρα & μέρος. Η δική μας μέρα του μήνα για σύνδεση & διασκέδαση με νόημα. 

Κάθε εβδομάδα τρέχουμε συναντήσεις:

• Online (Zoom): βιωματικές πρακτικές, μικρές ομάδες, role-plays & feedback. Περιεχόμενο με καθαρή δομή, handouts και σύντομες ασκήσεις που εφαρμόζεις αμέσως. ( για αποφοίτους & μαθητές)

• Βρισκόμαστε για επικοινωνία, ενημέρωση & σύνδεση.

Οι ημερομηνίες/ώρες ανακοινώνονται στο ημερολόγιο εκδηλώσεων και στο newsletter της κοινότητας.

Πρόγραμμα συνάντησης πρακτικής (90’ περίπου)

1. Άφιξη & σύντομο check-in

2. Επανάληψη (tool of the week) — π.χ. Rapport, Meta-Model, Anchoring, Reframing

3. Πρακτική σε ζευγάρια/τριάδες με σαφή βήματα

4. Peer feedback σε ήπιο πλαίσιο 

5. Micro-debrief & next step (1 μικρή δέσμευση για την εβδομάδα)

House Rules: Σεβασμός • Εμπιστευτικότητα • Συναίνεση • Χωρίς ηχογράφηση • Ερχόμαστε προετοιμασμένοι και σεβόμαστε τον χρόνο.

Για να συμμετέχεις: Δήλωσε συμμετοχή στη λίστα ενημέρωσης / newsletter για να πληροφορείσαι τις ημερομηνίες & το περιεχόμενο.

02.

Retreats Προσωπικής & Επαγγελματικής Ανάπτυξης

Μονοήμερες ή πολυήμερες εκδηλώσεις σε επιλεγμένες τοποθεσίες που συνδυάζουν coaching, δημιουργία, απόλαυση, επικοινωνία, χαλάρωση, ενδυνάμωση καθώς & βιωματικές δραστηριότητες. 

Χώρος, χρόνος & ρυθμός σύμφωνα με τις ανάγκες μας. Κάνε μία παύση για να ξαναβρείς την ηρεμία & την εστίασή σου. Καθάρισε τον νου σου. Απελευθερώσου από το στρες & τους τρελούς ρυθμούς της καθημερινότητας. Εστίασε στις πραγματικές σου ανάγκες. Ξεκαθάρισε τις προτεραιότητές σου & σχεδίασε τα επόμενα βήματα. Θέσε τους νέους σου στόχους. Επικοινώνησε με ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα, θέληση για προσωπική ανάπτυξη, ατομική & επαγγελματική εξέλιξη. Πάρε μαζί σου ένα πρακτικό & εφικτό σχέδιο δράσης.

Ρώτησέ μας για τις επόμενες δράσεις & δραστηριότητές μας!

Θέλεις να κρατήσεις θέση ή να φέρουμε retreat στην ομάδα σου;
Στείλε email στο theocharipelagia@gmail.com ή κάλεσε +30 694 080 7044.
Ζήτησε την αναλυτική agenda & τις επόμενες ημερομηνίες.

Ενδεικτικό πλαίσιο

• Mini-μαθήματα & βιωματικές ασκήσεις (Rapport, ισχυρές ερωτήσεις/Meta-Model, anchoring για αντι-στρες, reframing, well-formed outcomes).

• Practice σε ζευγάρια/μικρές ομάδες με καθοδήγηση & feedback.

• Χρόνος ηρεμίας: journaling, walking meetings, mindful αναπνοές.

• Design session: προσωπικό πλάνο 30–90 ημερών με μικρο-συνήθειες.

• Community circles: ανταλλαγή απόψεων με σαφές πλαίσιο.